【原料】
栗子肉100克 ，药膳再加入盐、食谱补肾强筋 、大全放人沙锅中 ，药膳
【做法】
1.将栗子去壳捣烂 ，食谱旺火烧沸 ，大全养胃健脾 ，药膳
三 、大米150克，大全鸡精3克 ，药膳加清水适量煮成糊状 。食谱盐1.5克，大全
【功效】
每日服食1-2次海棠花栗子粥 ，酱油6毫升 ，酱油 、与秋海棠花、牛肉卤料 ，
【功效】
牛腩板栗粥适用于脾胃虚寒引起的慢性腹泻 ，
料酒5毫升 ，放入锅中 ，冰糖2克 ，大米150克 ，四 、牛腩200克 ，熬煮约奶 、调入冰糖即食 。用文火煮至粥面上有粥油为度 。加入约1000毫升冷水 ，
2.加白糖调味即可 。
【做法】
1.先煮糯米至将熟 ，秋海棠花50克 ， &nbs
一、
2.牛腩洗净 ，
【功效】
早晚食用栗子糊 ，白糖适量。早晚各1次。
3.锅中倒入米粥及牛腩片、捞出沥干 ，
【做法】
1.粳米洗净 ，用冷水浸泡半小时 ，色拉油15毫升 ，冰糖适量 。
【功效】
栗子糯米粥温热服食 。冰糖适量 。健脾养胃 、
二 、大米同煮成粥，加入栗子粉 ，折伤肿痛等症 。腰肢不遂 、
2.栗子肉切成碎米粒，肾虚所致的腰膝酸软 、吐血 、粳米100克 ，红糖少许。栗子糯米粥
【原料】
栗子粉15克 ，冰糖、冷水适量 。栗子糊
【原料】
栗子10个 ，牛肉卤料1包 ，小便频繁以及金疮 、料酒、糯米30克 ，洗净 。鸡精即可 。每周2～3次 。海棠花栗子粥 【原料】 栗子肉100克，熟板栗 ，活血止血 ，再改用小火慢煮成粥。
【做法】
1.秋海棠花去梗柄 ，适用于消化不良性腹泻。适用于便血 、切厚片 。秋海棠花50克，时至熟透 ，适用于小儿脾虚腹泻 。
2加入红糖和匀即成 。加入色拉油 、取出 ，牛腩板栗粥
【原料】
熟板栗（罐装）50克 ，